Nowy Rok Nowa Ja — dzień warsztatów i dbania o siebie w Grodzisku

Chwila tylko dla siebie na początku roku — nowa przestrzeń w Grodzisku zaprasza na dzień pełen łagodnych praktyk: joga, medytacja, taniec i praca z twarzą oraz ciałem. Warto zarezerwować miejsce, by rozpocząć 2026 z energią i uważnością.

Kiedy i gdzie będzie Nowy Rok Nowa Ja

niedziela, 11 stycznia 2026, godz. 09:00–21:00
Plac Zygmunta Starego 9, Grodzisk Mazowiecki, Polska (współrzędne: 52.10363, 20.62105)

• Obowiązują zapisy; maksymalna liczba uczestników: 10 osób.
• Informacje o cenach i sposobie zapisów nie zostały udostępnione.

Co w programie?

Program dnia (godziny podane w formacie 24h):

• 09:00–10:00 — Hatha Joga z Agatą ‍
• 10:30–11:30 — Joga twarzy z Magdą
• 12:00–13:15 — Taniec intuicyjny „Przepływy Ruchu” z Dagmarą
• 14:00–15:00 — Automasaż twarzy z elementami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) z Karoliną „Młoda od Nowa” ‍
• 15:30–16:30 — Czary i Czakry
• 17:00–18:15 — Medytacja w ruchu „Świadome Ciało” z Angeliką ‍
• 18:30–21:00 — Otwarte jamowanie / otwarta sesja jamowa

Dla kogo i praktyczne informacje

To wydarzenie dla osób, które chcą zacząć rok łagodnie i świadomie — bez pośpiechu, z praktykami poprawiającymi samopoczucie, mobilność i kontakt z ciałem. Przyjdą zarówno osoby szukające relaksu, jak i ci, którzy lubią ruch w nieformalnej formie.

Kilka praktycznych wskazówek:

• Zabierz wygodny strój i matę do jogi (jeśli masz).
• Niektóre warsztaty mają ograniczoną liczbę miejsc — potwierdź zapisy wcześniej.
• Po południu atmosfera bardziej swobodna — otwarta sesja jamowa to moment na integrację i spontaniczny udział.

Zaprogramuj dla siebie ten dzień — to dobra okazja, żeby przywitać nowy rok na spokojnie i z troską o siebie.

Link do wydarzenia na Facebooku