Nowy Rok Nowa Ja — dzień warsztatów i dbania o siebie w Grodzisku
Chwila tylko dla siebie na początku roku — nowa przestrzeń w Grodzisku zaprasza na dzień pełen łagodnych praktyk: joga, medytacja, taniec i praca z twarzą oraz ciałem. Warto zarezerwować miejsce, by rozpocząć 2026 z energią i uważnością.
Kiedy i gdzie będzie Nowy Rok Nowa Ja
niedziela, 11 stycznia 2026, godz. 09:00–21:00
Plac Zygmunta Starego 9, Grodzisk Mazowiecki, Polska (współrzędne: 52.10363, 20.62105)
- Obowiązują zapisy; maksymalna liczba uczestników: 10 osób.
- Informacje o cenach i sposobie zapisów nie zostały udostępnione.
Co w programie?
Program dnia (godziny podane w formacie 24h):
- 09:00–10:00 — Hatha Joga z Agatą
- 10:30–11:30 — Joga twarzy z Magdą
- 12:00–13:15 — Taniec intuicyjny „Przepływy Ruchu” z Dagmarą
- 14:00–15:00 — Automasaż twarzy z elementami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) z Karoliną „Młoda od Nowa”
- 15:30–16:30 — Czary i Czakry
- 17:00–18:15 — Medytacja w ruchu „Świadome Ciało” z Angeliką
- 18:30–21:00 — Otwarte jamowanie / otwarta sesja jamowa
Dla kogo i praktyczne informacje
To wydarzenie dla osób, które chcą zacząć rok łagodnie i świadomie — bez pośpiechu, z praktykami poprawiającymi samopoczucie, mobilność i kontakt z ciałem. Przyjdą zarówno osoby szukające relaksu, jak i ci, którzy lubią ruch w nieformalnej formie.
Kilka praktycznych wskazówek:
- Zabierz wygodny strój i matę do jogi (jeśli masz).
- Niektóre warsztaty mają ograniczoną liczbę miejsc — potwierdź zapisy wcześniej.
- Po południu atmosfera bardziej swobodna — otwarta sesja jamowa to moment na integrację i spontaniczny udział.
Zaprogramuj dla siebie ten dzień — to dobra okazja, żeby przywitać nowy rok na spokojnie i z troską o siebie.
Autor: info_wydarzenia
