STYCZNIOWY KRĄG KOBIET z jogą twarzy — kinesiotaping i automasaż skalpu

To spotkanie brzmi jak wieczór, po którym twarz i głowa poczują się lekko i ujędrnione — trochę praktyki, trochę kobiecego kręgu, dużo aromatycznej herbaty i dobrych rozmów. W styczniu główny temat to przeciwzmarszczkowy i przeciwobrzękowy kinesiotaping estetyczny twarzy — nauka samodzielnego oklejania twarzy, poprzedzona solidnym automasażem, który przygotuje skórę i mięśnie do lepszego działania plastrów. Warto zarezerwować sobie ten czas dla siebie.

11 stycznia (niedziela), godz. 17:00–20:00
Miejsce: Obrońców Pokoju 11, 05-825 Grodzisk Mazowiecki
Koszt: 100 zł (płatność gotówką przed spotkaniem). Zapisy obowiązkowe — miejsca ograniczone (10 osób). Rezerwacje przez SMS: 883 949 940 (Maja).

Kiedy i gdzie będzie STYCZNIOWY KRĄG KOBIET z jogą twarzy

• Data i godzina: 11 stycznia (niedziela), godz. 17:00–20:00.
• Miejsce: Obrońców Pokoju 11, 05-825 Grodzisk Mazowiecki.
• Czas trwania: około 3 godziny; proszę przyjść 15 minut wcześniej na przygotowanie i formalności.
• Liczba miejsc: 10 osób.
• Płatność: 100 zł, gotówką przed zajęciami.
• Rezerwacje: SMS na numer 883 949 940 (Maja). Jeśli zmienisz plany, warto poinformować organizatorkę, żeby ktoś inny mógł skorzystać.

O czym będzie spotkanie i co praktycznie zyskasz

Prowadząca: Maja Koprowska — terapeutka twarzy z wieloletnim doświadczeniem w automasażach, facefitness, gua sha i technikach naturalnych.

Na styczniowym kręgu skupimy się przede wszystkim na:

• nauce przeciwzmarszczkowego i przeciwobrzękowego kinesiotapingu estetycznego twarzy — jak samodzielnie okleić twarz, aby wzmocnić efekty masażu i „wygładzić” zmarszczki ;
• poprzedzającym oklejanie, dokładnym automasażu twarzy — praca na skórze, mięśniach, powięzi, układzie limfatycznym i kostnym;
• automasażu skalpu — techniki na lepsze ukrwienie skóry głowy i rozluźnienie napięć na wszystkich poziomach tkanek;
• praktycznych wskazówkach do pielęgnacji (zarówno współczesnej, jak i naturalnych metod z Ajurwedy), narzędziach typu gua sha oraz sposobach wykonywania jogi twarzy;
• pracy z „punktami piękna”, mudrami i dźwiękami wspierającymi przepływ energii.

Dodatkowo:

• zapewnione będą olejki do masażu, herbata i zioła; po spotkaniu uczestniczki otrzymują dostęp na miesiąc do prywatnej grupy jako przedłużenie Kręgu.
• atmosfera: kobiecy krąg — przestrzeń do praktyki, rozmowy, śmiechu i bycia sobą

Dla kogo:

• zarówno dla osób zaczynających swoją przygodę z automasażem i jogą twarzy, jak i dla tych, które chodzą na zajęcia regularnie.
• Uwaga: jeśli jesteś po zabiegach medycyny estetycznej, operacji plastycznej, masz przewlekłe schorzenia lub jesteś w ciąży — skonsultuj się wcześniej telefonicznie z prowadzącą. W trakcie infekcji lub gorączki lepiej przyjść na kolejne spotkanie.

Przygotowanie:

• przyjdź bez makijażu, z oczyszczoną twarzą i odkrytym dekoltem; ubierz się wygodnie i ciepło; pamiętaj, że olejek może poplamić ubranie; dobrze mieć krótkie paznokcie.

–

Każde spotkanie w cyklu to trochę inny temat i przestrzeń do spotkania z własnym ciałem oraz kobietami — praktyka, wiedza i małe rytuały, które można łatwo powtarzać w domu.

Link do wydarzenia na Facebooku