Seniorzy nauczą się zdrowo gotować. Zaplanowano cykl spotkań

Zdrowe odżywianie po 60. roku życia będzie tematem bezpłatnych warsztatów w Grodzisku Mazowieckim. Uczestnicy połączą wiedzę dietetyka z przygotowywaniem prostych i smacznych posiłków. Zajęcia zaplanowano w kilku terminach, a cały projekt zakończy gala Rady Seniorów z wyjątkowym materiałem dla uczestników.

• Cztery spotkania przydatne na co dzień
• Przepisy seniorów trafią do wspólnej książeczki

Cztery spotkania przydatne na co dzień

Warsztaty odbędą się w Klubie Seniora przy ul. Grunwaldzkiej 4A. Każda edycja obejmuje cztery wtorkowe spotkania w godz. 10.00–12.00. Seniorzy mogą wybrać jeden z trzech terminów:

• edycja wrześniowa: 8, 15, 22 i 29 września,
• edycja październikowa: 6, 13, 20 i 27 października,
• edycja listopadowa: 3, 10, 17 i 24 listopada.

Program obejmuje porady dotyczące odżywiania po 60. roku życia oraz naukę przygotowywania zdrowych posiłków. Wybór jednej z trzech edycji pozwala dopasować udział do własnego kalendarza, a każda z nich prowadzi do tego samego finału projektu.

Powiązany artykuł

Bezpłatne warsztaty kulinarno-dietetyczne dla seniorów

Przepisy seniorów trafią do wspólnej książeczki

Zakończenie zaplanowano na 8 grudnia 2026 roku o godz. 10.00 w Mediatece. Podczas gali Rady Seniorów odbędzie się wykład, a uczestnicy otrzymają książeczkę z przepisami opracowanymi wspólnie w trakcie warsztatów.

Za organizację i nabór odpowiadają Ośrodek Pomocy Społecznej w Grodzisku Mazowieckim, Fundacja Otwarci na Ciebie oraz Rada Seniorów w Grodzisku Mazowieckim. Informacji udzielają:

• Beata Pawłowska, Ośrodek Pomocy Społecznej w Grodzisku Mazowieckim – tel. 22 120 29 06, wew. 763, e-mail: [email protected],
• Katarzyna Ciaciura, Fundacja Otwarci na Ciebie – tel. 601 184 040, e-mail: [email protected],
• Lidia Abramczyk, Rada Seniorów w Grodzisku Mazowieckim – tel. 509 401 104, e-mail: [email protected].

Projekt otrzymał dofinansowanie ze środków Unii Europejskiej w ramach programu wieloletniego na rzecz osób starszych na lata 2026–2030 „Aktywni Seniorzy – ASY”.

na podstawie: UM Grodzisk Mazowiecki.